Keep your head up, keep your heart strong
OPEN UP CLUB
GROENE HART
Wat we doen
Mannen hebben mannen nodig. Niet alleen voor bartalk, maar ook voor innerlijk werk en een gezonde ontwikkeling als mens. Zo simpel is het. Haak vrijblijvend aan bij een van onze events:
Cirkel avonden
Meditatie
Deep Dives
Food & Fun
De basis. Lees verderop een korte intro over wat het inhoudt.
Een keer per twee weken een mindfulness meditatie van een uur.
Van ademwerk tot bokstraining. Persoonlijk werk onder goede begeleiding.
Koken, delen, eten.
Want waarom niet.
"Hoe meer zelfscankassa’s ik zie, hoe meer ik ervan overtuigd raak dat deze plek er echt toe doet."
​
Robert
Wat is een cirkel avond?
We komen samen van 19:30 tot 22:00 uur. Een keer per maand op een donderdag. De avond bestaat uit 3 rondes: de check-in, de sharing ronde en de check-out. Hier delen deelnemers hun innerlijke wereld. Shit & glorie! Geen bullshit en dagen we elkaar uit om zonder maskers te voorschijn te komen.
​
De cirkel is geen theekrans om te klagen. ​We nemen eigenaarschap over onze eigen projecties, vragen om elkaars wijsheid, lachen, spreken verantwoordelijkheden af en luisteren voordat we spreken.
​
Niet oordeel-, wel veroordeling vrij.
Het is de hoeksteen van mijn persoonlijke ontwikkeling. Een veilige plek waarin ik kan sparren, ideeën kan toetsen en geprikkeld wordt om over thema's na te denken. Ook krijg ik de ruimte om dit te geven aan andere mannen!
​
- Sander
